1KG Yến mạch úc tươi giảm cân nguyên chất date mới có kèm thực đơn hướng dẫn
☄️☄️TIÊU DIỆT MỠ THỪA “ THẦN TỐC” với món ngon mỗi ngày cùng YẾN MẠCH ÚC TƯƠI nguyên chất nhé!
Nhanh gọn, đơn giản, dễ làm mà vẫn đầy đủ chất dinh dưỡng 👍
- - - - - - - - - - - - - - 🖌🖌🖌 - - - - - - - - - - - - -
✅ Bữa sáng: 01 cốc yến mạch 🥛( + pha với nước ấm/ sữa tươi không đường), có thể thêm 01 quả trứng luộc, 01 củ khoai lang luộc...
✅Bữa chính: 01 bát con cháo yến mạch ( + tôm, thịt nạc, cá, trứng, đỗ đen, đỗ xanh, thịt bò, ngao....), kèm rau củ quả luộc🥬🥦🥕🍆
👉🏻 kết thúc trước 7h tối
✅ Bữa phụ: làm sinh tố hoặc trộn ăn trực tiếp yến mạch kết hợp với các loại hoa quả 🍎🥝🍇🍊🍐🍓🍌🍍🥒🥑🍉, sữa chua ( không đường)
🌟🌟Uống 2 lit nước mỗi ngày ( ngay cả khi không thấy khát)
+Hạn chế các món ăn chứa nhiều tinh bột, đường, dầu mỡ & dùng gia vị ít nhất có thể ( ăn nhạt).
👏Chăm chỉ chút nào, quyết tâm để không phải thở dài mỗi khi soi gương nữa.
✅ Khối lượng tịnh: 1kg.
✅ Hạn sử dụng 12 tháng kể tử ngày sản xuất được in trên bao bì, sản phẩm luôn được cập nhật hạn mới nhất.
#yenmachuc #yenmachtuoi #yenmachuctuoi #yenmachgiamcan #giamcan #giambeo #yenmachnguyenchat #nguyenchat #yenmachucgiamcan