- Để làm quen với sản phẩm, trong 1 tuần đầu, uống 1 ngày 3 muỗng, chia làm 2 lần uống, cụ thể:+ Sáng 9h pha 1 muỗng với 300 hoặc 500ml nước;+ Chiều 15h pha thêm 2 muỗng với 300 hoặc 500ml.- Từ tuần thứ 2, khi đã quen với sản phẩm, dùng 1 ngày 5 đến 6 muỗng, chia làm 3 lần uống trong ngày, cụ thể như sau:+ Sáng 9h (tối ưulà sau khi ăn sáng 1 tiếng)pha 2 muỗng với 300 hoặc 500ml nước;+ 15h chiều uống thêm 2 muỗng với 300 hoặc 500ml nước (khoảng thời gian phù hợp làsau ăn trưa tối thiểu1 tiếng, và trước tập gym 1 tiếng, khách có thể lựa thời điểm phù hợp với 2 tiêu chí này, không nhất thiết phải 15h chiều)+ Buổi tối trước khi đi ngủ tối thiểu 1 tiếng uống thêm 1 đến 2 muỗng với 300 hoặc 500ml nước.