500g-1kg- Đậu Hà Lan - Khô - nhập khẩu Mỹ

Giới thiệu 500g-1kg- Đậu Hà Lan - Khô - nhập khẩu Mỹ

Xuất xứ: Mỹ
Sản phẩm được phân phối bởi : myFood
Thông tin sản phẩm: 100% Đậu Hà Lan nguyên chất, không chất bảo quản.
Bảo quản: Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
Bao bì đóng gói: Túi hút chân không.
Hạn sử dụng: Hạn sử dụng: 6 tháng kể từ ngày đóng gói
************************************
Giá trị dinh dưỡng
Trung bình cứ 100gr đậu hà lan (xanh, sống) gồm nhiều chất dinh dưỡng như sau:
• Năng lượng: 81kcal
• Carbohydrate: 14.3gr (trong đó có 5.5gr chất xơ và 4.7gr đường)
• Chất đạm: 5.2gr
• Chất béo: 0.3gr
• Vitamin A: 42% DV
• Vitamin C: 17% DV
• Vitamin K: 30% DV
• Các loại vitamin khác: Thiamin (19% DV), folate (15% DV), niacin (7% DV),….
• Nhiều chất khoáng: 24mg canxi, 22mg magie, 77mg phốt pho, 110mg kali, 72mg natri,….
************************************
Tác dụng đối với sức khỏe
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Giúp kiểm soát lượng đường trong máu
Tốt cho hệ tiêu hóa
Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

************************************
Các công thức chế biến
Đậu Hà Lan nấu cháo cho bé
Cơm tôm đậu Hà Lan
Mứt đậu Hà Lan
Súp đậu Hà Lan
Cơm chiên Dương CHâu


************************************
Các lưu ý khi sử dụng
Dù đậu Hà Lan có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe nhưng việc lạm dụng thực phẩm này cũng mang lại một số tác dụng phụ mà bạn không ngờ tới, như:
Đậu Hà Lan chứa chất kháng dinh dưỡng
Chất kháng dinh dưỡng có trong đậu Hà Lan sẽ là nguyên nhân làm cho cơ thể bạn khó hấp thụ các dưỡng chất khác và nhất là gây khó chịu cho đường tiêu hóa.
Không chỉ có đậu Hà Lan mà các loại đậu khác cũng có thể tìm thấy được các chất kháng dinh dưỡng. Chẳng hạn:
Axit phytic: làm giảm sự hấp thụ của các khoáng chất như sắt, canxi, kẽm và magiê trong cơ thể mà được các nhà nghiên cứu phân tích.
Lectins: là yếu tố liên quan đến một số triệu chứng đến tiêu hóa (như đầy hơi và đầy hơi), đồng thời làm cản trở sự hấp thụ chất dinh dưỡng khác.
Tuy nhiên, trong đậu Hà lan chứa các chất kháng dinh dưỡng thấp hơn so với các loại đậu khác nhưng bạn cũng nên cân nhắc khi dùng loại đậu này thường xuyên.
Gây ra tình trạng đầy hơi
Đậu Hà Lan chứa hàm lượng FODMAP (gồm có oligo-, di-, mono-saccharide và polyols), chúng không được tiêu hóa và bị các vi khuẩn trong ruột lên men, tạo ra khí, gây khó chịu và đầy hơi trong bụng.
Hơn thế nữa, kháng chất lectin trong đậu Hà Lan có liên quan đến tình trạng đầy hơi và một số triệu chứng tiêu hóa khác ở một số người.

************************************
Cam kết
- Nguồn gốc rõ ràng
- Các loại hạt được lựa chọn, loại bỏ kỹ những hạt mốc hỏng, đảm bảo sản phẩm đến tay khách hàng luôn mới và thơm ngon.
************************************
Chúc quý khách hàng có những món ăn ngon và hạnh phúc bên gia đình và người thân.
Xin trân trọng cảm ơn sự tin yêu của quý khách hàng!
SĐT liên hệ: 0936105088

Hình ảnh sản phẩm

Giá IOEN