Dây kháng lực mini band bộ 6 dây
Dây kháng lực mini band là phụ kiện tập luyện vô cùng quan trọng đối với người chơi thể thao, tập thể hình. Dây kháng lực Mini band hỗ trợ tập luyện chân mông tại nhà , tại phòng tập,.. khởi động cảm nhận và làm nóng cơ bắp với nhiều mức kháng lực đa dạng khác nhau.
Dây kháng lực Mini band là bộ 6 dây cao su cao cấp có tính đàn hồi tốt, dạng dẹt, hình dáng vòng tròn và có chu vi nhỏ thường vào từ 500mm đến 600mm.
Vòng dây vào chân của bạn vào và sử dụng trong các bài tập cơ bản tại phòng gym hoặc tại nhà như : Squat, Hip Thrust, Side Walk… Dây mini band sẽ kháng lực, tạo nên sức ép kích thích cơ bắp vận động, phát triển phần mông, đùi hiệu quả.
Bộ 6 Dây kháng lực Mini band với 6 màu tương ứng là 6 mức độ kháng lực đàn hồi từ nhẹ tới nặng để người tập luyện có thể thích nghi dần dần , tùy nhu cầu và mục đích sử dụng phù hợp.
- Dây Hồng : kháng lực 3-6lbs
- Dây Đỏ : kháng lực 10-12lbs
- Dây Xanh dương : kháng lực 15-20lbs
- Dây Xanh lơ : kháng lực 25-30lbs
- Dây Đen : kháng lực 35-40lbs
- Dây Vàng : kháng lực 45-50lbs
Lợi ích của kháng lực mini band
Hỗ trợ cơ săn chắc :
Dây kháng lực mini band có công dụng tương tự như việc tập tạ, tạo nên áp lực cần thiết để cơ bắp phát triển, tùy thuộc vào những bài tập kết hợp với dây mini band. Có rất nhiều các bài tập xoay quanh việc sử dụng dây kháng lực mini band phát triển vòng 3 hiệu quả như Squat, Hip Thrust , Crab Walk, Kick back, … mà bạn có thể tham khảo tập luyện.
Nhẹ và bền :
Dây kháng lực mini band được sản xuất bằng cao su chất lượng cao nên có tính đàn hồi cao vô cùng bền trong các bài tập luyện. Dây kháng lực mini band đi kèm với túi rút đựng vô cùng tiện lợi , nhỏ gọn để mang theo sử dụng ở bất cứ đâu, vô cùng nhỏ gọn.
Phù hợp với mọi người :
Dây kháng lực mini band với 6 màu tương ứng 6 mức độ kháng lực khác nhau phù hợp với tất cả mọi người bao gồm cả người mới tập luyện. Bạn có thể tập luyện khởi động cảm nhận cơ với màu đỏ hoặc tăng dần áp lực với màu đen. Tùy thuộc vào nhiều bài tập và sức khỏe cơ thể từng người. Dây mini band phù hợp với tất cả mọi người, không phân biệt nam nữ.
#Daykhangluc #powerband #miniband #Superband #Daytaptoanthan #daytapmong #thehinh #daytapmong #tapmong #taptheduc #taptheluc #baitapmong #daydanhoi #daydanhoitapmong #daytapmongaolikes #daytapthethao #daytapcodui #daytapnangmong #daytapvong3
