Giới thiệu Diêm mạch (Quinoa) 3 màu hữu cơ Bio Planet 100g - 500g
Diêm Mạch (Quinoa) 3 màu hữu cơ Bio Planet 500g
- Xuất xứ : Ba Lan
- Chứng nhận hữu cơ Châu Âu
- Thương hiệu : Bio Planet.
- Date : 03/2022.
Diêm Mạch (Quinoa) 3 màu hữu cơ là một loại ngũ cốc có hàm lượng protein thấp, không chứa gluten, có hương vị tuyệt vời và cũng là một nguồn cung cấp dồi dào chất xơ, phốt pho, magiê, sắt và canxi.
👉🏻 Thành phần :
• Quinoa 3 màu hữu cơ là tổng hợp của cả 3 loại hạt quinoa là trắng, đen và đỏ.
- Quinoa là một loại hạt nguyên hạt rất giàu chất dinh dưỡng, Quinoa tốt hơn gạo, lúa mì hay yến mạch và các loại ngũ cốc truyền thống khác nhờ chứa nhiều protein chất lượng cao tương tự như sữa với chín axit amin thiết yếu, hàm lượng axit amin dồi dào, giàu chất xơ, chất đạm, chất sắt và năng lượng. Trong đó có Lysine
- Quinoa còn giàu khoáng chất, magiê, vitamin A, E, D, F, phốt pho, giàu vitamin E và axit béo Omega 3, Omage 6.
- Có khoảng hơn 20 loại quinoa khác nhau, phổ biến nhất là 3 màu trắng, đỏ và đen.
👉🏻 Hướng dẫn sử dụng :
- Rửa sạch hạt qua rây để giảm vị đắng của Saponin. Sau đó ngâm hạt với nước trong vòng 4h.
- Hạt quinoa có thể được sử dụng một cách đa dạng như nấu cháo hoặc cơm cùng gạo, nấu soup, salad hay làm món chính cho một bữa ăn không động vật (thuần chay), làm bánh, sữa hạt.
*** Cách nấu :
- Trước khi nấu, dùng giá vo quinoa dưới vòi nước, dùng tay khuấy để làm sạch, rồi nhấc ra để ráo.
- Cách nấu hạt quinoa về cơ bản hơi giống cách nấu cơm. Có thể nấu trên bếp, bằng lò vi sóng hoặc bằng nồi cơm điện.
🍃 Gợi ý thêm :
• Cho thêm một chút muối vào nước khi nấu quinoa nếu muốn.
• Rang quinoa trước khi nấu để tăng vị đậm đà và giòn hơn: vo quinoa, để ráo nước rồi cho vào chảo đã nóng rang, đảo thường xuyên cho đến khi quinoa khô và vàng nhẹ. Đổ ra bát, để nguội rồi cho vào lọ để dùng dần.
• Nấu quinoa với nước dùng từ rau củ (cà rốt, củ cải, ớt chuông, cần tây, hành tây, táo, lê,...) cũng như các loại rau thơm, gia vị để tạo nên các hương vị yêu thích theo ý muốn.
#quinoa #diemmach #3mau #bio
#quinoa3mau #diemmach3mau #nature #organic #huuco #ăn_dặm #sunnyhousehcm
Hình ảnh sản phẩm
Giá FOREX