Lấy một lượng vừa đủ Cốt gừng thảo dược xoa đều vào 2 lòng bàn tay rồi Massage vùng bụng, lặp lại từ 2 đến 3 lần trong vòng 5 -10p để cốt gừng thấm vào da có tác dụng kích thích hoạt huyết, ấm nóng vùng bụng, giúp giãn nở các lỗ chân lông nhằm tạo điều kiện để các tinh dầu thảo dược thấm sâu vào bên trong.
Bước 2: Rang nóng Muối thảo dược
Cách 1: Dùng chảo làm nóng muối
Bỏ muối vào chảo cho ít nước tạo thêm độ ẩm, rang khoảng 5 phút thấy muối nóng bốc hơi thì tiến hành bỏ vào túi đựng muối.
Cách 2: Dùng lò vi sóng làm nóng muối
Cho muối vào tô đặt vào lò vi sóng, quay 3 phút (120 độ C), lấy ra cho vào túi chườm muối.
Bước 3: Tiến hành chườm bụng
Lấy khăn bỏ lên bụng, rồi tiến hành chườm túi muối lên trên, đến khi bớt nóng lấy khăn ra và chườm trực tiếp túi muối lên vùng bụng.
Bước 4: Đeo gen nịt bụng
Sau khi chườm xong, bỏ túi muối ra và dùng gen nịt bụng để định hình vòng eo. Quấn gen nịt bụng từ 4 tiếng trở lên.
Lưu ý:
Lúc mới rang xong túi muối sẽ rất nóng nên dùng khăn mỏng đắp lên bụng rồi chườm đến khi muối bớt nóng thì tiến hành chườm trực tiếp lên bụng và đeo gen nịt bụng để cố định túi muối. Sử dụng xong để muối nguyên trong túi bảo quản nơi khô ráo. Muối khô nên cho thêm một ít nước để tạo độ ẩm cho muối chườm. Sử dụng sau sinh thường 7-10 ngày và sau sinh mổ 15 ngày hoặc vết mổ khô và không đè muối trực tiếp lên vết mổ. 🌟 Mỗi ngày nên chườm từ 1 đến 2 lần đề đạt kết quả tốt nhất.