🔥 HDSD : * Bước 1: Tiến hành lấy lượng kem vừa đủ cho từng vùng, riêng vùng mỡ bụng sẽ cần lượng nhiều hơn vì vùng này tập chung lớp mỡ dày và cứng.
* Bước 2: Sau khi đã thoa kem Massage từ 5 – 10 phút đễ kem được thấm đều và nhanh nhất vào mỡ. Quá trình Massage rất quan trọng bởi vừa giúp kem thấm đều đồng thời cho bạn làn da săn chắc.
* Có thể sử dụng gen nịt bụng hoặc bọc nilon bảo quản thức ăn để tăng thêm độ nóng góp phần đẩy nhanh quá trình đốt cháy và định hình body.
* Nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, ăn nhiều trái cây rau củ quả chứa chất xơ. Tránh rượu bia, chất béo và dầu mỡ..