Trái cây sấy khô có hàm lượng cao các chất dinh dưỡng. Một miếng trái cây khô chứa lượng chất dinh dưỡng tương đương với trái cây tươi, nhưng cô đặc trong một gói kích thước nhỏ. Tính theo trọng lượng, trái cây sấy khô chứa tới 3,5 lần chất xơ, vitamin và khoáng chất so với trái cây tươi. Do đó, một khẩu phần có thể cung cấp tỷ lệ lớn lượng tiêu thụ hàng ngày của nhiều loại vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như folate.
Trái cây sấy khô thường chứa rất nhiều chất xơ và là một nguồn chứa nhiều chất chống oxy hóa đặc biệt là polyphenol. Chất chống oxy hóa polyphenol có liên quan đến lợi ích sức khỏe như cải thiện lưu lượng máu, sức khỏe tiêu hóa tốt hơn, giảm tổn thương oxy hóa và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh. Một số trường hợp ngoại lệ, hàm lượng vitamin C có thể giảm đáng kể khi sấy khô trái cây.
Hướng Dẫn Sử Dụng 👉Mỗi ngày nên ăn từ 25-40gr, gần bằng nắm tay. 👉Dùng ăn vặt, ăn các bữa phụ Sau khi ăn chỉ cần đậy kín, để nơi khô ráo hoặc để tủ lạnh nhưng đậy kín là cách bảo quản tốt nhất.
HSD: 6 THÁNG Sản xuất và Đóng gói tại Legumes VietNam 40, Nguyễn Cừ, Thảo Điền, Q2, TPHCM Hotline 0888 99 1331 Website: www.legumesvn.com/shop