Công thức gợi ý: Rửa 2 cup hỗn hợp đậu hữu cơ, sau đó ngâm qua đêm, để ráo, rửa sạch và đem 2 ½ lít nước đun sôi với các hạt đậu và ham hock. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa đến 3 - 3½ giờ. Thêm hành tây, nước sốt cà chua hoặc quả cà chua và gia vị. Đun nhỏ lửa 30 phút. Làm cho 8-10 phần ăn
Giàu protein, vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa.
Một xu hướng hiện nay của các mẹ bỉm sữa là tìm kiếm các loại đậu hạt hữu cơ đưa vào thực đơn cho bé ăn dặm để bổ sung dinh dưỡng thiết yếu nhưng vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe cho trẻ.
Với hỗn hợp đậu hữu cơ đặc biệt này này các mẹ có thể dễ dàng chế biến các món ăn dặm dinh dưỡng, thơm ngon, có màu sắc bắt mắt như cháo, soup... dành cho bé yêu thưởng thức.