Sách BARE - Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân

Giới thiệu Sách BARE - Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân

BARE - Hành Trình 7 Tuần Thay Đổi Vóc Dáng, Nâng Cấp Bản Thân không phải là cuốn sách viết về một chế độ ăn kiêng cụ thể nào đó - nó viết về hành trình tái thiết cuộc sống thông qua việc tái định vị thái độ của người phụ nữ đối với sức khỏe, hình thể và nhan sắc.

Trước tiên, BARE phản đối các công thức ăn kiêng nghiêm ngặt và các chế độ tập luyện điên cuồng. Tất cả những gì mà cuốn sách này hướng đến là thuyết phục người phụ nữ trung thực với cảm giác cá nhân, tập trung vào cuộc sống thật với những nền tảng thực tế, củng cố tình yêu và sức mạnh nội tại bên trong mỗi người. Quan trọng nhất, cuốn sách tha thiết mong người phụ nữ ngừng phán xét vóc dáng của bản thân và ngừng cố gắng trở thành một ai đó không phải họ.

Bạn sẽ học được cách đối xử với cơ thể mình bằng sự chăm sóc, yêu thương và tôn trọng.

Bạn sẽ học được cách chấp nhận những đặc trưng của cơ thể mình và ngừng thói phán xét.

Bạn sẽ học cách loại bỏ những định kiến xã hội áp đặt cho nhan sắc người phụ nữ.

Bạn sẽ học được cách thư giãn và vượt qua căng thẳng mà không cần dựa vào đồ ăn, chất kích thích, mạng xã hội hay chi tiền mua sắm.

Bạn sẽ học được cách ngừng bị ám ảnh bởi ngoại hình và tập trung vào những thứ khác có ý nghĩa hơn: như sự nghiệp, sở thích cá nhân, tình yêu và gia đình…

Đây là cuốn sách nên đọc nếu bạn là người mong muốn chăm sóc cho mình một cách toàn diện cả trên khía cạnh thể chất lẫn tinh thần. Hãy chuẩn bị tinh thần để dẹp bỏ định kiến và thói phán xét, quan trọng nhất – bằng cách gây dựng lòng tự tin, cuốn sách sẽ mang tới nguồn cảm hứng yêu thương mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn dành cho chính bản thân mình.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

tương lai sau đại dịch covid cơ thể tự chữa lành gen vị kỷ chữa lành ánh sáng bản thể tâm lý học ruột ơi là ruột kính tế vĩ mô để yên cho bác sĩ hiền ăn kiêng diện chẩn tế bào gốc chữa bệnh bằng luân xa giải phẫu yoga khoa học về nấu ăn dinh dưỡng xanh emma phạm sức khoẻ trong tay bạn sống sạch để xanh ăn lành để khỏe trầm cảm ăn ít để khỏe những sự thật về ung thư cẩm nang hướng dẫn thải độc và chế độ ăn uống lành mạnh sách cơ thể tự chưa lành nhật ký covid lắng nghe cơ thể tâm bệnh học ung thư tin đồn và sự thật nhân tố enzyme trọn bộ 4 cuốn 3 phút sơ cứu raw vegan