
the energy fix
learn how to never feel tired again with the life-saving toolkit to regaining your energy and finding happiness - the book everyone needs in 2023
'it's a cracking book, a cracking, cracking book'chris evans,virgin radio
'this practical five-step guide to tackling tiredness combines coaching-based methodologies, useful reflections, tips and lifestyle changes'your healthy living
'simple tips to boost your energy levels'the times
___________
it isn't normal to feel tired all the time.
in fact, tiredness is one of your body's key ways of telling you that something isn't right, but many of us trudge through life feeling some level of fatigue or lethargy every single day.
registered nutritionist and executive coach karina antram will help you toidentify and understand these symptoms and their causes, as well as providing the tools to reclaim the energy that is so fundamental to health, happiness and mental wellbeing.
fix your fatiguewill you through thesefive simple and achievable steps . . .
1. fuel your body
2. support your gut
3. supercharge your sleep and exercise
4. energise with supplements
5. harness the power of your brain
. . . to reinvigorate and stabilise your energy levels.
Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

| Công ty phát hành | Penguin Books |
|---|---|
| Nhà xuất bản | Nhiều Nhà Xuất Bản |
| Ngày xuất bản | 2023-12-21 14:00:00 |
| ISBN-13 | 9781405954709 |
| Kích thước | 0 x 17.7 × 11.4 × 1.9 cm |
| Loại bìa | Bìa mềm |
| Phương thức giao hàng Seller Delivery | Nhà bán giao hàng cho khách hàng |
| SKU | 6689640329206 |
english books spanish mèo mốc zarathustra đã nói như thế grain brain thích nhất hạnh educated luật tâm thức chiêm tinh học nhập môn luat-tam-thuc-giai-ma-ma-tran-vu-tru eq vô cực tương lai sau đại dịch covid ơn giời freud trả lời từ vô hình đến hữu hình thai giáo từ trái tim tâm lý học đám đông không sợ chậm chỉ sợ dừng cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông ikigai tâm lý học hành vi một ý niệm về nỗi buồn bạn không thông minh lắm đâu bỏ cũ thay mới peter pan hiểu sâu nghĩ thấu investment john c maxwell mba search inside yourself search inside yourself tiếng việt