The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living

Giới thiệu The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living

The Practice Of Not Thinking: A Guide To Mindful Living

THE INTERNATIONAL BESTSELLER

'Practical and life-changing ways to get out of our heads and back into really living' YOU Magazine

What if we could learn to look instead of see, listen instead of hear, feel instead of touch? Former monk Ryunosuke Koike shows how, by incorporating simple Zen practices into our daily lives, we can reconnect with our five senses and live in a more peaceful, positive way.

When we focus on our senses and learn to re-train our brains and our bodies, we start to eliminate the distracting noise of our minds and the negative thoughts that create anxiety. By following Ryunosuke Koike's practical steps on how to breathe, listen, speak, laugh, love and even sleep in a new way, we can improve our interactions with others, feel less stressed at work and make every day calmer. Only by thinking less, can we appreciate more.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

english books spanish mèo mốc zarathustra đã nói như thế grain brain thích nhất hạnh educated luật tâm thức chiêm tinh học nhập môn luat-tam-thuc-giai-ma-ma-tran-vu-tru eq vô cực tương lai sau đại dịch covid ơn giời freud trả lời từ vô hình đến hữu hình thai giáo từ trái tim tâm lý học đám đông không sợ chậm chỉ sợ dừng cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông ikigai tâm lý học hành vi một ý niệm về nỗi buồn bạn không thông minh lắm đâu bỏ cũ thay mới peter pan hiểu sâu nghĩ thấu investment john c maxwell mba search inside yourself search inside yourself tiếng việt