Vòng Tập Pilates Yoga Hỗ Trợ Tập Chân, Tay, Vai -Giúp Giảm Cân, Săn Chắc Cơ Thể (Phiên Bản Nâng Cấp)-Giao Màu Ngẫu Nhiên

Giới thiệu Vòng Tập Pilates Yoga Hỗ Trợ Tập Chân, Tay, Vai -Giúp Giảm Cân, Săn Chắc Cơ Thể (Phiên Bản Nâng Cấp)-Giao Màu Ngẫu Nhiên

- Được làm bằng chất liệu bọt khí dạng rắn nên tương đối nhẹ

- Trên mỗi chiếc vòng đều có 2 tay cầm nhựa lót cao su

- Bổ trợ hoạt động Cardio, xây dựng cơ bắp cơ thể

Kích thước: 49x40x3,5cm

*** Hướng dẫn tập với VÒNG TẬP Pilates

Vòng tập luyện Pilates có đặc tính trọng lượng nhẹ, dễ vận hành, sử dụng an toàn và tiện lợi. Các chương trình đào tạo về căng cơ, sức bền cơ bắp, cân bằng cơ thể và phối hợp cơ thể có thể được cung cấp cho các huấn luyện viên. Hướng dẫn tập với vòng Pilates

• 5-10 phút khởi động nhịp nhàng trước mỗi buổi tập.

• Hoàn thành 1-3 bộ bài tập, mỗi bộ 5-10 lần.

• Nghỉ ngơi giữa mỗi lần tập luyện trong ít nhất 30-60 giây.

• Tập thể dục cùng một số động tác trong các khu vực khác nhau của cơ thể (trên, dưới, giữa) để tránh tập luyện cơ bắp không đều.

• Nếu bạn không thể hoàn thành năm lần lặp lại của hành động, hãy nghỉ giữa mỗi lần hành động trong một khoảng thời gian dài hơn hoặc không sử dụng vòng Pilates khi lặp lại.

• Nếu bạn không thể đạt được sự mỏi cơ từ trung bình đến tối đa, hãy lặp lại các động tác mười lần và nghỉ ngơi trong một khoảng thời gian ngắn giữa mỗi lần tập.

• Để có kết quả hoàn hảo, mỗi bài tập được thực hiện tối đa 2-3 lần một tuần.

Giá sản phẩm trên Tiki đã bao gồm thuế theo luật hiện hành. Bên cạnh đó, tuỳ vào loại sản phẩm, hình thức và địa chỉ giao hàng mà có thể phát sinh thêm chi phí khác như phí vận chuyển, phụ phí hàng cồng kềnh, thuế nhập khẩu (đối với đơn hàng giao từ nước ngoài có giá trị trên 1 triệu đồng).....

Hình ảnh sản phẩm

Thông tin chi tiết

Từ khóa

nivea miếng lót mũ bảo hiểm lót mũ bảo hiểm đồ chơi trẻ em đai chống gù lưng bao tay chống nắng dầu xoa bóp hàn quốc dầu nóng hàn quốc thảm tập yoga vòng tập yoga dây tập yoga mở lưng yoga roller vòng tập yoga 33x16 gạch và dây tập yoga vòng yoga bản to gạch yoga con lăn massage tập yoga gạch tập yoga cao cấp dây tập yoga con lăn giãn cơ gạch tập yoga cao cấp 300gr hoa văn dụng cụ yoga yoga block con lăn massage túi yoga dụng cun tập yoga cục xốp yoga túi đựng thảm yoga con lăn tập lưng dây taalj yoga